Нижегородцы на 2% чаще медитируют перед собеседованием, чем соискатели в среднем по России (14% против 12%). Это выяснила Служба исследований портала по поиску работы и сотрудников hh.ru.
Победить профессиональное выгорание медитация помогла 16% жителей Нижегородской области и вдвое меньше смогли с её помощью совсем избежать этого явления.
В общей сложности, медитирует треть (32%) нижегородских респондентов и 28% готовы попробовать эту методику.
Анна Каминская, руководитель регионального маркетинга hh.ru. поясняет, что повышенный уровень тревожности, как и иные отвлекающие факторы, постоянно сопутствуют современному человеку, что мешает выполнению рабочих задач и даже карьере. В частности, ненужные треволнения перед собеседованием помешают соискателю раскрыть себя в полной мере и получить столь чаемую им работу.
Исследования, проведённые учёными Гарварда, доказали позитивное влияние медитации на психологическое и физическое состояние человека.
